5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมแบบเม็ด

5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมแบบเม็ด

Blog Article

ของแถม ยิม การกำกับดูแลกิจการ เกี่ยวกับฟิตเวย์ โครงสร้างองค์กร กฎบัตรเลขานุการบริษัท กฎบัตรคณะกรรมการบริษัท กฎบัตรเลขานุการบริษัท กฎบัตรคณะกรรมการบริหาร กฎบัตรสำนักงานตรวจสอบภายใน กฎบัตรคณะกรรมการสรรหาและกำหนดค่าตอบแทน ร้านค้าตัวแทน ร่วมงานกับเรา

สรุปความแตกต่าง เวย์โปรตีน ไฮโดรไลเสต – ไอโซเลท

ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนให้กับร่างกายในแต่ละวัน

เลือกตามลักษณะให้เหมาะสมกับเมนูอาหารที่จะทำ ต้องดูว่าโปรตีนเกษตรแต่ละแบบเหมาะกับการทำอาหารประเภทใด โดยแบบแผ่นจะเหมาะกับการนำมาทำเมนูประเภททอด ตุ๋นและยำ แบบแท่ง นิยมใช้ทำเมนูพะโล้ ผัดผัก แบบเม็ดจะมีทั้งเม็ดกลมและลูกเต๋า นิยมนำมาทำเมนูทอดและผัด หรือแปรรูปเป็นของทานเล่นแบบสับหรือเส้นเล็ก ๆ เหมาะกับเมนูผัดหรือทอด เช่น ผัดกะเพราหมูสับเจ

ซึ่งในส่วนผสมของโปรตีนจากพืชสูตรนี้ไม่มีน้ำตาล ดังนั้นคนที่ควบคุมน้ำหนักสามารถดื่มได้ แน่นอนว่าในส่วนผสมยังคงมีโปรตีนในปริมาณสูงทำให้เหมาะกับคนที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วย โดยสามารถดื่มหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ดี สามารถดื่มเพื่อควบคุมแทนมื้ออาหารเย็นได้ มีข้อแนะนำคือหากต้องการให้รสชาติดื่มง่ายขึ้นควรเติมน้ำแข็งหรือแช่เย็นก่อนดื่ม

ช่วยชดเชยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ หรือใช้เป็นอาหารทดแทนได้

โปรตีนถั่วลันเตามีความปลอดภัยสูง พบอาการแพ้โปรตีนถั่วลันเตาต่ำมากเมื่อเทียบกับโปรตีนจากนมหรือถั่วเหลือง

สินค้ายอดนิยมที่มีสารสกัดถั่วลันเตา ปราศจากสารปรุงแต่งอันตราย

เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ไม่ต่างจากเวย์โปรตีน

มีวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกาย

ดูอาหารเสริมสุนัขแบบไหนดี จิ้มได้เลย

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม อาหารเสริมลดน้ำหนัก

สำหรับกลุ่มคนลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย เลือกโปรตีนพืชที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำและไม่มีน้ำตาล

มีส่วนผสมของโปรตีน โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อย